amarcord
Palestra per la mente
Come gestire lo stress quotidiano e come esso influenza la memoria? Dalle strategie di gestione emotiva dello stress, al pensiero ottimista, dalla memoria prospettica a quella autobiografica, un viaggio per conoscere se stessi e mantenersi psicologicamente in forma. Incontri di gruppo in cui affrontare il tema dello stress quotidiano e della memoria, per apprendere strategie attraverso nozioni teoriche ed esercitazioni pratiche.
Quando
mercoledì dalle 10.00 alle 11.00 o dalle 19.45 alle 20.45
A chi è rivolto
particolarmente consigliato a persone con più di 55-60 anni
Costo
20 euro al mese